 |
| اهمية النشا للقولون |
فوائد النشا للقولون عديدة ويمكن أن نجعل من النشا مُعالج طبيعي حيث يمكن من خلال هذا المقال سنتعرف على كل ما يخص القولون وكيفية تنظيفه بالنشا تابع .
محتويات الموضوع
1- ما هو القولون
2- ما هى وظيفة القولون
3- فوائد النشا للقولون
4- الأكلات التى تحتوى على النشا
5- فوائد النشا للقولون وتنظيف المعدة
6- ما هى دواعى إستعمال النشا للقولون
7- نصائح للحصول على فوائد النشا للقولون
8- المصادر
ما هو القولون؟
هو عبارة عن أنبوب صغير متصل بالأمعاء الدقيقة من طرف ومتصلة بفتحة الشرج من طرف أخر. وأما عن تشريح القولون فينقسم إلى:
- الأعور: وهذا يوجد في المنطقة اليمنى من الأسفل من ناحية البطن، ويعتبر أكبر جزء من القولون حيث يبلغ حجمة 5 سم.
- القولون الصاعد: وهذا يوجد على رأس الأعور.
- الثنية التي توجد بين الأعوروالقولون الصاعد فتسمى الثنية المُغلصة. أو نظراً لقربها من الكبد تسمى الثني الكبدي. لأنها قريبة من الكبد وتشترك بنسبة بسيطة في وظائف الكيد.
- يبلغ حجم القولون الصاعد 10 سم في الجانب الأيمن من البطن.
- القولون المستعرض الصاعد والنازلي: وهذا طوله يبلغ 50 سم ويوجد بالقرب من المعدة والمرارة والكبد.
- القولون النازل: وهذا يعرف باسم الثنيات الطحالية لأنها قريبة من الطحال وتوجد في الجانب الأيسر من البطن، وطوله 10 سم.
- القولون السيني: وهذا يوجد أخر القولون ويبلغ طوله 25 سم. ومرتبط بالمستقيم. وشكله على حرف S.
ما هى وظيفة القولون
هذا العضو يعمل على تنظيف المعدة من الفضلات المتبقية من الطعام والشراب. ويعمل على التخلص من البراز والحفاظ على توازن الجسم.
فوائد النشا للقولون
- يساعد على تنظيف المعدة من الفضلات المتراكمة
- يساعد الأمعاء على تحفيز خروج الفضلات المتراكمة صعبة الخروج.
- يساعد على تطهير القولون بشكل كبير.
الأكلات التى تحتوى على النشا
يمكن الحصول على النشا من خلال الأكلات التالية:- يوجد في الشمندر السكندري.
- نشا البطاطس والبطاطا الحلوة.
- يتوفر في الموز الأخضر.
- فوائد النشا للقولون تتمثل في جذور الخضروات.
- متوفر بكثرة في المعكرونة.
- نشا الأرز وحبوب الأرز نفسها تًساعد على تنظيف القولون.
- يوجد فى الحنطة السوداء.
- نشا الذرة الذى يتم إستخلاصه من حبوب الذره الشاميه .
- نشا القمح والذى يُستخرج من مخزن الغذاء داخل بذرة القمح .
فوائد النشا للقولون وتنظيف المعدة
- من فوائد النشا للمعده قدرته على تنظيف المعدة من السموم. التي تُسبب العديد من الأمراض مثل التهاب المفاصل وارتفاع ضغط الدم.
- من فوائد النشا للقولون قدرته على التخلص من مشاكل الجهاز الهضمي. مثل الإمساك والإسهال وعسر الهضم وانتفاخ البطن.
- يعمل على تحسين الحالة المزاجية.
- يقوي مناعة الجسم ويزود النشاط والطاقة.
- فوائد النشا للقولون يساعد على التقليل من متلازمة هياج القولون.
- يساعد على تحسين وظائف الكبد والذى له علاقه غير مباشره بصحة القولون.
- يساعد من يريدون عمل حمية غذائية فى تقليل الوزن.
- كل هذه الفوائد المتعدده تعود فى النهايه بشكل مباشر أوغير مباشر فى فائدة المعده والجهازالهضمى بشكل عام
ما هى دواعى إستعمال النشا للقولون؟
في حالة كنت تعاني من اضطرابات القولون. في هذه الحالة يجب أن تبدأ في تنظيف المعدة. حتى يتمكن الطبيب من رؤية جدار القولون عن طريق كاميرا المنظار. ولكن كن حريص من العشوائية في عمليات تنظيف القولون. حتى لا يأتي الأمر بنتيجة عكسية.نصائح للحصول على فوائد النشا للقولون
 |
| نصائح هامه لصحة القولون |
- يجب الحرص على شرب كميات وفيره من الماء عند إستهلاك النشا لسهولة وتحسين عملية الإخراج.
- ممارسة التمارين الرياضيه بإنتظام تُعزز الإستفاده الكامله من النشا للقولون.
- فوائد النشا للقولون تكون أكثر فعالية في حالة الإقلاع عن التدخين والتوقف عن تناول الكحوليات.
- إحرص على الحفاظ على الوزن المثالي وكما وضحنا النشا يُساعد فى التخلص من الدهون الزائده.
- يجب أن تكون على حرص بعدم تناول اللحوم كثيراً في فترة تنظيف القولون بالنشا.
بهذا أعزائى نكون قد وضحنا لكم بشكل مُفصل فوائد النشا للقولون وأهم النصائح للحصول على أقصى النتائج.إذا رأيت المحتوى مفيد فقم بمشاركته كى تعم الفائده. وبالنهايه نتمنى الصحه والعافيه للجميع.
موضوعات قد تفيدك
للمزيد من الموضوعات الحصريه والمعلومات القيمه تصفح موقع موضوعات طبيه
المصادر
شارك الموضوع
